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come preparare un antistress 26 maggio , 2010

Posted by vogliadidolci in erboristeria, the e tisane.
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Questa meravigliosa foto è stata fatta circa tre settimane fa nei campi vicino casa mia.

Era una bellissima giornata di sole e la colza, il fiore che vedete in foto da cui si ricava ancora ogi l’olio, era in piena fioritura.

Era uno spettacolo vedere i campi arati, il verde dei prati e il giallo di questi fiori!

E questa, invece, è una ricetta presa da benessere blog (con qualche mia modifica) che, con questo stile di vita, ne avremmo un pò tutti bisogno.

TISANA ANTISTRESS

In questo pseudo cambio di stagione (concedetemi lo pseudo!) ci si ritrova spesso affaticati, spesso assonnati e quasi privi di energie. Sicuramente una buona parte della colpa per tutto ciò sarà delle condizioni metereologiche, ma anche noi siamo più portati allo sforzo fisico e a fare migliaia di cose e le ore della giornata ci sembran sempre poche.

Per questo oggi vi suggerisco una tisana buonissima , da preparare quando siete in tranquillità nella vostra casetta, lontani dallo stress quotidiano.

40 g di sommità di biancospino

20 g di fiori di lavanda

20 g di foglie di verbena

20 g di fiori di arancio amaro.

  • Portare a bollore l’acqua
  • Unire le erbe e lasciare in infusione 10 minuti
  • Filtrare, zuccherare a piacere (io preferisco il miele) e bere caldo o tiepido

Tutti conosciamo le virtù rilassanti e benefiche sull’umore della lavanda e dell’arancio amaro. In più la tisana, contenendo il biancospino, vi aiuterà anche ad addormentarvi e a fare dei sonno tranquilli.

OPPURE:

10 fiori gelsomino

2 g fiori di lavanda

Il procedimento è lo stesso della tisana precedente

Commenti»

1. Anonimo - 27 maggio , 2010

Ciao, che dici posso ancora farla questa marmellata? Come mi piacciono le novità di questo genere.


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